TuS Oppenau 1905 e.V. - Abteilung Turnen
Immer in Bewegung

GYMWELT - Kursangebot

 

Neben den bereits bestehenden Freizeitsportangeboten der Turnabteilung des TuS Oppenau wurden nun ergänzende Kursangebote geschnürt, welche für unterschiedliche Zielgruppen attraktive Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung und / oder Entspannung bieten.


BODYFORMING mit Janna

Bodyforming ist ein effektives Herz-Kreislauf-Muskeltraining. Dabei werden Bauch, Beine, Gesäß, Arme und Rücken mit oder ohne Handgerät unter Powermusik gekräftigt. Bodyforming hat das Ziel, den Körper zu formen, Problem-Zonen zu verbessern. Gut für Gesundheit und Fitness.

Kursleitung:

Janna Streck
Physiotherapeutin
Telefon: 07804/9128066

Kurs:

Donnerstag 19:30 -20:30 Uhr

AVZ, Bahnhofstr. 14

Neue Kursreihe ab 16.09.2021

Kursgebühr für 9 Einheiten:

72,00 €
36,00 € (für Vereinsmitglieder)

AROHA mit Janna

AROHA, ein Ganzkörpertraining im 3/4 Takt, ist ein Mix aus überwiegend kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen, die mit Elementen aus der Kampfkunst Kung Fu und dem Tai Chi und einfachen Grundschritten verbunden werden. AROHA ist ein neuer Gesundheitskurs, der die Fettverbrennung anregt, Körper und Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet!
Ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und bestimmtem Trainingszustand teilnehmen kann.

Kursleitung:

Janna Streck
Physiotherapeutin                       Telefon: 07804/9128066

 Kurs:

Donnerstag 19:30 -20:30 Uhr

AVZ, Bahnhofstr. 14

Neue Kursreihe ab 16.09.2021

Kursgebühr für 10 Einheiten:

72,00 €                                         36,00 € (für Vereinsmitglieder)

BODYFORMING mit Katharina

BODYFORMING ist ein effektives Herz-Kreislauf-Muskeltraining. Dabei werden Bauch, Beine, Gesäß, Arme und Rücken mit oder ohne Handgerät unter Powermusik gekräftigt. Bodyforming hat das Ziel, den Körper zu formen und Problem-Zonen zu verbessern.

Kursleitung:

Katharina Huber
Anmeldung unter: katharina.claudia.michel@web.d

Kurs:

Mittwoch 18:15 - 19:15 Uhr

GBH, Kulturhalle

Neue Kursreihe ab 22.09.2021

Kursgebühr für 10 Einheiten:

80,00 €
40,00 € (für Vereinsmitglieder)

 

 

ZUMBA mit Katharina

Urlaub, Sonne, Meer und natürlich lateinamerikanische Dance Moves! Hier tanzen wir gemeinsam Latino Dance Choreographien. Urlaubsfeeling auch im Schwarzwald garantiert! Alles, was Du brauchst, ist gute Laune! Die Tanzschritte kommen bei Zumba ganz von alleine.

Kursleitung:

Kurs:

Kursgebühr für 10 Einheiten:

Katharina Huber
Anmeldung unter: katharina.claudia.michel@web.d

Mittwoch 19:15 -20:00 Uhr

GBH, Kulturhalle

Neue Kursreihe ab 22.09.2021

60,00 €
30,00 € (für Vereinsmitglieder)

Fit und beweglich bleiben 65+

Durch regelmäßige Bewegung kann vielen altersbedingten Krankheiten vorgebeugt werden.
Unser Seniorensport 65 plus bietet Bewegungsförderung, Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer mit viel Spaß!

Kursleitung/Anmeldung:

Dagmar Huber
Lizenzierte Trainerin in Fitness und Gesundheit
Telefon: 07804/532512

Kurs:

- fortlaufendes Angebot -

Montags 09:00 - 09:45 Uhr,
bzw. 10:00 - 11:00 Uhr
GBH / Kulturhalle

Kursgebühr:

50,00 € (10er-Gesundheitskarte)
für Vereinsmitglieder kostenfrei buchbar